2019年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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558 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 13.83g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: Жареное Яйцо, Соленые Крекеры, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Зефир, Белый Хлеб, Сметана , Груша, Банан, Морковь. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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