2019年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1104 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 18.37g.
朝食: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Aloe Concentrado, Mani King Mani Salado, Saint Gottard Té Verde, Herbalife Batido. 昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). 夕食: Chinchulin, Chorizo, Morcilla, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Riñon, Vacío. 軽食/その他: Organikal Superfoods Matcha Masala Chai (Jengibre, Canela, Cardamomo y Clavo de Olor), God Bless You Aceite de Coco VIRGEN, Mani King Mani Salado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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