2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
2096 kcal
|
脂質: 105.36g | たんぱく質: 125.01g | 炭水化物: 158.57g.
朝食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Simple Truth Mixed Fruit Medley. 昼食: Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 夕食: Panera Bread Caesar Dressing, Chicken Breast, Kraft Shredded Parmesan Cheese. 軽食/その他: Strawberries, Trader Joe's Mixed Nuts with Peanuts, Bananas. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|