2019年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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946 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 24.48g.
朝食: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta. 夕食: Çoban Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Hamsi Buğulama. もっと...
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体重に変化ありません
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