2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
576 kcal
|
脂質: 24.87g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 48.16g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida. 軽食/その他: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|