2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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2328 kcal
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脂質: 110.35g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 243.26g.
朝食: Bio Today Organic Coconut Sugar, Lipton Green Tea Mandarin Orange, Hardgekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Appelstroop, AH Zaans Volkoren Brood. 昼食: Brinta Brinta, Honingdauw Meloenen, Aardbeien, Druiven, Chiquita Banaan, Alpro Oat Unsweetened, Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Lidl Walnoten, Lidl Cashewnoten, Lidl Amandelen, Paranoten, AH Hazelnoten, Chiazaad, Havermout, AH Verse Jus D'orange, Lidl Griekse Yoghurt 2%. 夕食: Olijfolie, Fajita met Kip en Groenten. 軽食/その他: J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos, Hero B'tween. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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