2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 60.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1138 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 116.41g.
朝食: Activia Yogurt, Café, Ser Tostadas Horneadas, CasanCrem Queso Untable (30g). 昼食: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Calabaza Asada, Pan Blanco. 夕食: Aguila Chocolate 60% Cacao, Palta, Zanahoria, Tomates Rojos, Chuleta de Cerdo. 軽食/その他: Ser Tostadas Horneadas, Arcor Mermelada Light Durazno, Manzana. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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