2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
2998 kcal
|
脂質: 123.33g | たんぱく質: 152.42g | 炭水化物: 331.81g.
朝食: Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Бананы, Салат из Капусты. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Солью, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|