2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
3071 kcal
|
脂質: 90.22g | たんぱく質: 340.82g | 炭水化物: 233.34g.
朝食: Uvas-Passas, Clara de Ovo, Cruzília Queijo Minas Padrão Fracionado, Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Mel Guarapari. 朝食後: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Profit Isolate Protein Mix. 昼食: Friboi Patinho Moido Cozido. 昼食後: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Peito de Frango Cozido (Tabela TACO). 夕食: Growth Supplements Palatinose, Profit Isolate Protein Mix. 夕食後: Maçãs Fuji, Batata Inglesa Cozida, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Clara de Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Morangos. 軽食/その他: Newnutrition Micellar Casein Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Dextrose. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|