2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1894 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 220.06g | 炭水化物: 84.57g.
朝食: La Asturiana Leche Desnatada. 昼食: Huevo Cocido, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Habitas Muy Tiernas, Brócoli. 夕食: Hacendado Queso de Oveja (Hacendado), Jamón Serrano, Avellanas, Hacendado Quesito, Pescado Plancha, Huevo Cocido, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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