2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1308 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 199.00g.
朝食: Telur Goreng, Nasi Merah, Tempe Orek. 昼食: Pisang, Quaker Oat. 夕食: Tempe Orek, Nasi Merah. 軽食/その他: Apel, Tomat Merah, Cendol. もっと...
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体重に変化ありません
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