2019年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 89 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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571 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 13.40g.
昼食: Walmart Bucho de Boi, Alcatra, Ovo, Abacaxi. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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