2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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365 kcal
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脂質: 8.72g | たんぱく質: 15.70g | 炭水化物: 57.62g.
朝食: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Soto Daging. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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