2019年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1433 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 175.61g.
昼食: Frischkäse Light, Mischkornbrot. 夕食: Frischkäse Light, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Aldi Milch Jumbo. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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