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Desayuno Hot cakes de avena con papaya 🍁 30 gr de avena Papaya Leche light Vainilla Canela Clara de huevo Maple syrup Café negro
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1336 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Molina Vainilla, Primavera Mantequilla, Lala Leche Light, Coffee, PAM Pam, Bimbo Pan Integral (30g), Maple Syrup, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya. 昼食: PAM Pam, Pumpkin, El Dorado Atún en Agua, Bimbo Pan Cero Cero, Soriana Huevo. 夕食: Manzana Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Durazno, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 軽食/その他: Empanada de Cajeta, Galleta de Avena, Bimbo Pan con Mantequilla, Ciruela. もっと...
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2365 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間 20 分, Caminata - 50 分, Crossfit - 1 時間, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
papaya buena idea no lo habia pensado cuanto usas
2019年 09月 18日 投稿者: Mel veyi
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¡Hola! No usé mucha papaya, como unos 60 gramos :)
2019年 09月 19日 投稿者: victoriaaaa-
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