2019年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1145 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 30.23g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ Вегетарианский. 昼食: Борщ Вегетарианский, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Самса. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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