2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1376 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 134.02g.
朝食: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Stührk Deutscher Caviar, Milfina Butter , BackWerk Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Tomatensoße, Frikadelle, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 軽食/その他: Milka Peanut Caramel, Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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