2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
2655 kcal
|
脂質: 95.18g | たんぱく質: 152.14g | 炭水化物: 304.44g.
朝食: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 夕食: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: У Палыча Торт Каприз, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы с Солью. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|