2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1226 kcal
|
脂質: 38.47g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 159.35g.
朝食: Кофе с Молоком, Пирожное, Зефир в Шоколаде, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». 昼食: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Globus Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Морская Капуста, Вареное Яйцо. 夕食: Виноград, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры Черри, Чеснок, Лук, Vici Коктейль из Морепродуктов, Баклажан. 軽食/その他: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Виноград. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|