2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1387 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: Omelett oder Rührei, Pfirsiche, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Bananen. 昼食: Milfina Butter, REWE Paderborner Landbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft. 夕食: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Pizzateig. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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