2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1883 kcal
|
脂質: 106.82g | たんぱく質: 156.72g | 炭水化物: 70.30g.
朝食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье, Мрія Ванильный Сахар, Творог 18%, Кофе с Сахаром. 昼食: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Яйцо Всмятку. 夕食: Салат Крабовый, Крабовые Палочки, Roshen Черный Шоколад 70%, Zinka Молоко Козье, Мрия Желатин Пищевой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|