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August Miles 10
Weight loss 0
Back to 146 this morning. Threw the apple pie away. So hard because I made it myself using apples from my SIL's tree and it is a superb pie. Also picked tons of lemons-Lemon Meringue pie anyone?
Ran twice today.
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 4日:
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1137 kcal
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脂質: 45.70g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: latte, vanilla scone. 昼食: lettuce, sweet potato fries, swiss chhese, veggie burger. 夕食: lettuce salad, lettuce, shrimp dumplings. 軽食/その他: cherry, gelato. もっと...
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2294 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 座る - 3 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 45 分. もっと...
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 コメント
oooh. I hate that feeling. Guilt over food, GOOD food. Couldn't you freeze it or something? Hey, maybe just throwing it out lightened the load a little bit? :) I feel guitly for making you throw it out now, :/
2010年 08月 4日 投稿者: cindyshine
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Freezer is no barrier to me! Frozen apple pie is delicious too! Sometimes, I wish I had a big family to feed...
2010年 08月 4日 投稿者: Densible
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I have that problem too... I love to cook, but shouldn't eat everything I like to cook... stay strong! :)
2010年 08月 9日 投稿者: sararay
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