2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1941 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 272.95g.
朝食: Salami, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Magerquark, Dinkelbrot. 昼食: Dr. Oetker Grießbrei Vanille-Geschmack. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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