2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1139 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 109.64g.
朝食: Grapes, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sunpride Pisang Single, Muscletech Nitrotech. 昼食: Chicken Salad, Strawberry Smoothie. 夕食: Beef Meatballs. もっと...
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体重に変化ありません
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