2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1968 kcal
|
脂質: 81.92g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 226.09g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Лионский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты индейка говядина, Булгур (Вареный). 昼食: ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, ВкусВилл Хлеб Лионский, Булгур (Вареный), Котлеты индейка говядина, Творог с огурцом чесноком и укропом. 夕食: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Котлеты индейка говядина, Творог с огурцом чесноком и укропом. 軽食/その他: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Конфеты Кокосовые. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|