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Trotinho de luxo hoje na etapa Cinelândia do Circuito Rio Antigo. Próxima parada : Circuito das Estações (primavera) dia 29/9 para arriscar um rp nos 5km. #keeprunning
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1780 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 133.78g | 炭水化物: 171.03g.
朝食: Probiótica Chocotherm Whey Bar Low Carb Chocolate, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Light, Glória Leite em Pó Integral, Café, Growth Supplements Creatina. 昼食: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 夕食: Pão Francês, Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, President Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Hershey's Special Dark 60% Café. 軽食/その他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, LAR Batata Congelada, Seara Filezinho de Peito (Sassami). もっと...
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