2019年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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924 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 84.57g.
昼食: Hellmann's Maionese, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Vermelhos, Batata Assada. 夕食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. 軽食/その他: Danone Corpus Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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