2013年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 1日:
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1668 kcal
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脂質: 129.68g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 21.91g.
朝食: Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Creamed Spinach, Broccoli and Cheese Quiche, Tuna Steak, Home Made Mayonaise, Romaine Lettuce, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives. 夕食: 85% Cacao Chocolate, Extra Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Bai Mu Dan White Tea, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1944 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 家事 - 3 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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