2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
584 kcal
|
脂質: 17.63g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Billa Сыр Ореховый, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Кальве Сырный Соус, Свекла Вареная, Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами. 夕食: Monster Black Monster Ultra. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|