emannnaser321の日記, 2019年 09月 15日

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كنت صائمه من الليل الي الساعه 10 تقريبا
شربت علي الريق 2 كوب ماء دافئ بالليمون والكركم
بعدا مشي وجري لمده 37 دقيقه
ثم هذا افطاري عباره عن
كوب شاهي قليل سكر+نص خبز بر+حبه بيضه

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