2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1383 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 103.51g | 炭水化物: 105.37g.
朝食: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. 夕食: Яблоко Зеленое, Курица в сметане. 軽食/その他: Tuborg Пиво, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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