2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1338 kcal
|
脂質: 94.87g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 84.56g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Яйцо (Целое), Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Скумбрия Холодного Копчения, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Киевский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|