2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1387 kcal
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脂質: 76.00g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 110.96g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Тунец Натуральный , Bonduelle Кукуруза, Омлет или Яичница. 昼食: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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