|
Завтрак: творожно-сырная лепёшка, помидор, кофе, конфетки. И бегом на работу😒
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1577 kcal
|
脂質: 61.33g | たんぱく質: 114.06g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: Torero Глазированная Вафельная Конфета, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вегана Мука Рисовая, Першинский Творог 1,8%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Яшкино Чио Рио, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, 365 Дней Пряники с Мятным Вкусом, Магнит Банан, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная. 軽食/その他: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Творожное Желе. もっと...
|
|
 コメント
Здравствуйте, поделитесь рецептом лепешек)))
2019年 09月 15日 投稿者: Princessa818
|
Пожалуйста😃: Творог (зернами) 80г , 1 яйцо, сыр легкий 35г (на средней терке), кефир 30г, мука рисовая 12г, соль, укроп. Жарить под крышкой с двух сторон😊 Мне понравилось смешивать разные виды сыров: и твёрдый, и колбасный подкопченный, и адыгейский, любой сыр какой есть в холодильнике, в любом случае будет вкусно))))
2019年 09月 16日 投稿者: kropacheva1177
|
Спасибо большое))) тоже попробую)
2019年 09月 16日 投稿者: Princessa818
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|