2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
554 kcal
|
脂質: 34.06g | たんぱく質: 40.11g | 炭水化物: 19.91g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Batagor Batagor, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 夕食: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|