2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
515 kcal
|
脂質: 1.88g | たんぱく質: 24.30g | 炭水化物: 13.32g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Brandy, Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . 夕食: Tea with Skimmed Milk, Prawns. もっと...
|
週に7 kg減量中
|