Angélica61の日記, 2019年 09月 14日

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2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 16 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:

1650 kcal

脂質: 86.69g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 145.60g. 朝食: Sadia Bacon em Cubos, Costela de Porco, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Café. 昼食: Pachá Canjiquinha Cozida. 夕食: X Salada. 軽食/その他: Chá Verde. もっと...

2613 kcal

運動: ウォーキング - 2 時間, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 12 時間　 45 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


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