|
забываю сюда фото выставлять :D только в инсту получается♣
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1061 kcal
|
脂質: 34.14g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 136.76g.
朝食: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Хрустепка Хлебцы Дорожные Ржаные, Мед, Фундук, Савушкин Ряженка 3.2%, Евроопт Персик, Тыква, Евроопт Яблоко . 昼食: Красный Пищевик Драже Лимонное без Сахара, Абрикосовые Косточки, Тыквенные Семечки Нежаренные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Экополис Каша Льняная, Gurmina Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков, Good Morning Гранола с Орехами. 夕食: Тыква, Евроопт Яблоко, Хумус с Тыквой, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Хрустепка Хлебцы Дорожные Ржаные, Савушкин Ряженка 3.2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. 軽食/その他: Помидоры, Хумус с Тыквой, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Хрустепка Хлебцы Дорожные Ржаные, Миндаль. もっと...
|
|