|
Bom dia galera! Gostaria da experiência de vocês!
Nessa fase de pouca ingestão de calorias estou com uma dificuldade:
1. Com a halitose, principalmente quando faço JI , mais alguém tem esse problema?
2. Qual opção de petiscos vcs tem, é tão triste quando janto cedo e saber que não posso comer mais nada.. ainda mais quando vou dormir mais tarde assistindo filme, sinto a barriga roncar mas não sei o que POSSO comer e acabo não comendo nada! Rs
Beijocas!
|
 コメント
Para alitose, o que pode ajudar é uma boa hidratação, vai suavizar, beba bastante água....uma dica para tu teres na bolsa, lascas de coco, é uma ótima opção de petisco. Castanha também pode ser uma boa opção....
2019年 09月 15日 投稿者: menos_22
|
No meu jornal tem cardápio completo, lista de compras, lista de farinhas, lanches.....tudo Lowcarb. Postagem antiga, mas talvez te ajude.
2019年 09月 15日 投稿者: menos_22
|
Ai obrigadaaaaa vou ver sim! Dai tem que ir olhando as publicações né? Dia a dia...?
2019年 09月 16日 投稿者: fernanda_lucimara
|
Isso mesmo! Se tu quiseres, me dá um e-mail, posso compartilhar minha pasta do Drive direto contigo....
2019年 09月 16日 投稿者: menos_22
|
Obaa eu quero! Ficarei imensamente feliz! fernanda_lucimara@yahoo.com.br obrigada!!! 🙌🏽🙏🏽
2019年 09月 16日 投稿者: fernanda_lucimara
|
Vou compartilhar contigo pela manhã....😉
2019年 09月 17日 投稿者: menos_22
|
Oi minha linda, vc mandou o e-mail? 🙏🏽🙌🏽😚😚
2019年 09月 18日 投稿者: fernanda_lucimara
|
Boa noite Fernanda..... mandei novamente, acho que tinha errado teu email.....me confirme se agora foi! 😉
2019年 09月 18日 投稿者: menos_22
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|