2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1970 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 216.26g.
朝食: Market Pantry Half & Half, Sugar, Wonder Italian Bread, Great Value Turkey Breakfast Patties. 昼食: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Buffalo Chicken Casserole. 夕食: Hoegaarden Belgian White Beer, Pizza with Meat, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. 軽食/その他: White Grapes, Pepperidge Farm S'mores, Air Popped Popcorn , Bananas , Fresh & Easy Black Plums. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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