2019年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
117.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
515 kcal
|
脂質: 15.92g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 39.05g.
朝食: Гречка Отварная, Советские Традиции Творог 5%, Яичный Белок. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|