2019年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1618 kcal
|
脂質: 54.40g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 206.36g.
朝食: Jordans Country Crisp Chocolat Noir , Manola Graines de Courges, Maple Joe Sirop d'érable , La Vie Claire Pur Cacao en Poudre, Prozis Organic Peanut Butter , Banane, Danone Skyr Nature. 軽食/その他: Prozis Protéine Soja, Muffin de espinafres, Pastel de Nata. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|