|
Не понимаю, то-ли устала, то-ли ленива🤷🏼♀️ Но даже ползком движемся дальше))) Всем стройного настроя)))
|
69.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1722 kcal
|
脂質: 82.52g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 175.71g.
朝食: Помидоры, Помидоры, Борщ со Свининой. 昼食: Магнит Яблоко, VitaLat Сыр Рикотта, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Piccolo Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. 夕食: Арбуз, Snickers Сникерс, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель с Грибами. もっと...
|
|
1853 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
 コメント
Мне тоже кажется, что я подустала. Что-то последнюю неделю ем столько хлеба 🤨😒
2019年 09月 14日 投稿者: IraYugay
|
А мне сладкого захотелось до жути((( На работе что-то сейчас перестройка всего и соответственно.... Так шоколада хочется))) Но надо уже себя брать в руки))))
2019年 09月 14日 投稿者: yab0914
|
И мне сладкого тоже хочется, правда не так сильно, как просто "пожрать" 😂
2019年 09月 14日 投稿者: IraYugay
|
Ахаха...... А так все хорошо начиналось)))) 🤣😂 Когда в руки себя брать начнём?)))
2019年 09月 15日 投稿者: yab0914
|
Наверно с понедельника, как обычно 😂. Ну или с первого числа, хотя первое оооочень далеко. Так что с понедельника, то бишь с завтрашнего дня😆
2019年 09月 15日 投稿者: IraYugay
|
Все, забились!!! 😉 Я про понедельник)))
2019年 09月 15日 投稿者: yab0914
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|