2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1445 kcal
|
脂質: 76.38g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 152.90g.
朝食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. 昼食: Чай, Конфета, То, Что Надо! Колбаса Богородская, Яичница. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Курабье, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|