2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1970 kcal
|
脂質: 120.77g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сыр Российский (ЗАО Сернурский), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Сахар, Батон Традиционный, Чернышихинский МК Колбаса Докторская ГОСТ в Натуральной Оболочке. 昼食: SPAR Гречневая Лапша с Овощами, SPAR Салат Вкусный по Рецепту Spar, Никола Ключ Тархун. 夕食: Ряба Майонез Оливковый, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|