2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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754 kcal
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脂質: 18.04g | たんぱく質: 121.90g | 炭水化物: 27.03g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. 昼食: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Arcticfish Łosoś Sałatkowy Wędzony na Zimno. 夕食: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Pilos Mleko 1,5%, UNS Odżywka Białkowa , Delikate Twaróg Chudy Delikate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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