2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1189 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 43.86g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Café. 昼食: Huevo Duro, Repollo Morado, Estofado de Carne. 夕食: Tomate de Árbol, Lechuga de Hoja Verde, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Amanda Yerba Mate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
hola me podrias decir si estoy haciendo bien la dieta?
2019年 09月 13日 投稿者: Facuuu7
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