2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1781 kcal
|
脂質: 76.80g | たんぱく質: 97.56g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: Здрава Кетчуп Классический Томатный, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Шебекинские Макароны Вареные, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, 365 Дней Печенье Молочное, ARO Масло Крестьянское. 軽食/その他: Ашан Банан, MILKILAND Протеин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|