2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1181 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Кофе с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 昼食: Чай с Сахаром, Яйцо, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дружба Плавленный Сырок. 軽食/その他: Персики, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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