2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1402 kcal
|
脂質: 25.50g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 219.58g.
朝食: Конфета, Ашан Персик Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli 4 Риса Смесь. 昼食: Виноград, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Царь Хлеб Хлеб Гурман, Пангасиус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Цикорий с Молоком, Царь Хлеб Хлеб Гурман , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Крабовые Палочки. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|